SAYT ÜZRƏ AXTARIŞ

Preventiv (profilaktik) kardiologiya

Artıq çəki və ürək sağlamlığı

Artıq çəki və piylənmə bu gün bütün dünyada ən aktual məsələdir. Bir çox xəstəliklərin o cümlədən ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasında əsas risk faktorlarından biri məhz artıq çəki problemidir. İlk növbədə onu deyək ki, artıq çəki olan zaman ürəyin iş yükü artır. Bundan başqa artıq çəkili insanlarda insulin dirənci, diabet, damar divarı zədələnmələri ehtimalı çox yüksəkdir. Digər tərəfdən artıq çəkili insanlar daha az hərəkət edirlər ki, bu da ürək xəstəliklərində risk faktoru sayılır. Artıq
Siqaret

Normal halda insan bədənində damarlar daxildən nazik bir təbəqə ilə örtülür.Siqaret çəkən insanlarda siqaret tüstüsundən qana keçən bir sıra zərəli maddələrin təsirindən damarların daxili qatında zədələnmələr meydana çıxır. Bu zədələnmələr zaman keçdikcə damar daralmalarınının, tutulmalarının yaranmasına təkan verir. Xüsusilədə ürək, beyin damarlarında bu problemlər daha tez meydana çıxır. Bir sözlə siqaret qəbulu istənilən halda ürəkdə infarkt, beyində insult riskini artırmış olur. Siqaret
Xolesterin və ürək sağlamlığı

Xolesterin insan bədənində olan yağabənzər maddədir. Əslində xolesterinin insan bədənində çox vacib funksiyaları vardır. Bütün bədən hüceyrələrində olan xolesterin maddəsi insan bədənində bir sıra hormonların, ödün sintezində iştirak edir. Lakin qanda miqdarı bəlli bir sərhəddən ( 200 mq/dl –dən yüksək ) yuxarı olduqda ürək-damar xəstəlikləri baxımından risk sayılır. Xolesterinin bir neçə növləri vardır. LDL –“pis xolesterin”dediyimiz xolesterinin qanda birləşmə forması ürək xəstəlikləri
Şəkərli diabet və ürək sağlamlığı

Şəkərli diabet bir metabolizm xəstəliyi olub qan şəkərinin uzunmüddətli yüksək səviyyəsidir. Şəkər xəstəliyi xroniki gedişli bir xəstəlikdir. Artıq bütün dünyada şəkər xəstəliyini xəstəlik yox həyat tərzi olması qəbul edilmişdir. Çünki bu xəstəliklə insan bir ömrü boyu yaşayır və şəkəri tam kontrolda saxlamaq mümkündür. Lakin şəkər xəstəliyinə önəm vermədikdə, yüksəlmiş şəkər gələcəkdə çiddi problemlər yarada bilir. Şəkər xəstəliyində insanı həkimə getməyə məcbur etməyən əlamətlər olmadığından
Sağlam ürək üçün addımlayaq

Ürək xəstəliklərinin günümüzdə xeyli cavanlaşmasının əsas səbəblərindən biri az hərəkətlilik, piylənmə kimi faktorlardır. Ürək xəstəliklərindən qorunmaqda ən başlıca edə biləcəyimiz işlərdən biri - fiziki aktivlik, hərəkət etməkdir. Aktiv həyat tərzi həm ürək qan dövranını yaxşılaşdırır, həm qan yağlarının azalmasına şərait yaradır, həm bədəni gümrahlandırır, həmçinin diabet və piylənmə riskini azaldır. Bu hamımızın edə biləcəyi bir şeydir. Heç olmasa, hər gün ən azı 40-60 dəqiqə yürüyüş,
Ürək xəstəliklərində əsas risk faktorları

Ürək xəstəliklərinin yaranması bir çox səbəblərdən aslıdır. Bəzi insanlarda bir faktorun təsirindən ürək xəstəliyi inkişaf edirsə, bəzi insanlarda bir neçə faktorun birgə təsirindən ürək xəstəlikləri yaranır. Həmçinin ürək xəstəliklərinin inkişafında ətraf mühitin, yaş faktorunun, həyat tərzinin, zərərli vərdişlərin, irsiyyətin və s rolu vardır. Ürək xəstəliklərini bir neçə qrupa bölə bilərik. Ürəyin damar xəstəlikləri (ən çox rast gəlinən xəstəlik qrupudur, ürəyin işemik xəstəliyi və ya